|
Mye fett og protein, men lite trening
Jeg spiser masse smør, fett og protein. Men har ikke vært noe aktiv. Veldig sofasitter. Har ikke fått tatt meg selv i nakken ennå.
Jeg har spist ketosemat i 5 dager nå og har ikke gått ned noe ennå.
Jeg har lest nybegynnertrådene, men har ikke helt fått tak i svaret på dette...
Bør jeg begrense inntaket for å gå ned når jeg er sofaslark. Eller må jeg bare stappe i meg ennå mer fett for å gå ned? |