Sv: Trening: Litt hver dag eller en skikkelig økt annenhver dag?
Selv har jeg planlagt treningsfri fredag og søndag. Fredag fordi de er hellige for meg og søndager fordi treningsenteret åpner sent og det passer meg ikke på helg 
Jeg kjører 4 x4 høypuls intervall og bodypump
__________________
Mål til påske:

|