Opprinnelig lagt inn av fesmak, her.

Takk skal du ha for nyttige tips. For å klare dette må man vel planlegge dagen.

Ikke så mye, og det går seg til ganske kjapt. Hvis kvelden kommer og du har brukt opp dagens kvote, så det bare å spise mindre karber til kvelds. Men du lærer raskt å spare litt gjennom dagen. Du blir ikke overvektig på noen timer, like lite som du blir slank på noen timer. Men det beste er selvsagt å holde seg på et jevnt lavt nivå av karbohydrater.

Det hjelper også å legge om handlevanene. I stedet for å kjøpe akkurat det vi trenger til dagens måltider, så pleier vi heller å handle inn en del råvarer jevnlig som vi vet det går mye av. Da har du litt større valgfrihet, og kan tilpasse måltidene der og da. Vi har også et ekstra kjøleskap og fryser som gjør ting enklere. Matvarer med rask omløpshastighet er i kjøl/frys på kjøkkenet, mens resten er i boden. Frokost, lunsj og skolemat er veldig ofte varianter av gårsdagens middag.

Vi lager også alltid en del ekstra mat, både fordi vi aldri vet hvor mange som kommer til middag (vennene til barna) og for å kunne fryse ned porsjonspakker som går kjapt i mikroen når vi har dårlig tid. Tips: frys ned rødvin som isbiter, så har du til saus