|
Jeg er ny her inne og trenger litt hjelp ...
Hei på dere,
Jeg har bestemmt meg for å gå drastisk ned på karbohydratene og har derfor noen spørsmål. Litt info om meg; jeg er hunnkjønn, 39 år, veier 70 kg. og er 168 cm høy. Jeg kunne tenkt meg å gå ned ca. 10 kg.
Er det greit å kombinere f.eks. grove knekkebrød/havregøt inn i denne typen kosthold, eller vil det "ødlegge" alt?
Takk for tips - føler meg helt grønn  |