[Cyan]

Sitat:

Kvinner skal holde seg under 15 gram karbohydrater hver dag

Dette står det litt forvirrende om i boken. Fungirl her inne skrev mail til Torkil (forfatteren av ketolyseboken) for å spørre om dette, og han sa at man skal ha i seg minst 15 gram karbohydrater om dagen, og disse skal komme fra grønnsaker. Så det er ikke nødvendig å ligge under 15 gram KH om dagen

Et tips med hermetiske grønnsaker er å skylle dem godt i vann først for å få vekk evt. karber i laken.