|
Sv: Har jeg ødelagt alt?
Fokuser på det positive. Du har spist sunt 14 / 15 dager. 2 ukene før dette spiste du kanskje usunt (iallefall i lavkarbo forstand) 13/14. Du har altså snudd ting helt på hodet iløpet av 14 dager.
Fokuser på alt det gode du kan spise f.eks kjøtt, fisk, egg, kylling, salat osv. Fokuser mindre og mindre på de ting du ikke bør spise. Ikke legg for mye energi i utskeielsen, den betyr ikke mer enn det du gjør det til selv. Bare glem at utskeielsen fant sted og fokuser på det du vil istedet. Det du fokuserer på vokser og ekspanderer, det du ikke fokuserer på blir borte og forsvinner  |