|
Sv: Mye fett og protein, men lite trening
Mileyme: Må du følge ketolyseopplegget da?
Den energiprosentfordeling du har oppgitt er jo helt ypperlig sett med LCHF øyne :-)
Jeg ser du skriver at du mangler karbo, men det er ingenting som sier at du må spise mere karbo enn det du gjør, med mindre du da vil følge ketolyse strikt.
Ser også at du ikke veier så mye for mye (tror jeg da), og det kan godt være en grunn til at du ikke går ned i vekt...mulig kroppen din ikke er helt enig med deg i dine ønsker om vekttap? |