|
Sv: Når går de fleste ut av ketose?
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
Er det så viktig å vite opp til hvor mange karber man er i ketose ved? Eller når vekta stopper opp? Man kan fint være i ketose og ikke gå ned i vekt, og det kan være pga for mye karber, for mye mat, for lite mat, stress osv.
Det viktigste er vel at vekta sakte, men sikkert går nedover, ikke om man får utslag på ketostixen eller ikke.
Jeg får utslag i opptil 20-25g, spiser jeg over 1dl. typ opptil 2dl fløte i løpet av dagen kan det være at jeg ikke får utslag.
nå skriver vel Monen at hun ikke vil være i ketose, og da er det kanskje kjekt å vite?
__________________
|