|
Sv: Når går de fleste ut av ketose?
Tidligere har jeg ramlet ut av ketose når jeg har spist mer en 20 karbs pr dag, denne gangen har jeg spist over 30 og fortsatt vært i ketose. Jeg vil heller ikke være i ketose siden kroppen min ikke tåler det så godt. Så jeg har til tider spist en riskake eller to bare for å være sikker på å ikke komme i ketose.
Men jeg ser at jeg går fortere ned ved å være i ketose, men velger heller den sakte medtoden slik at jeg føler meg frisk underveis. |