|
Sv: Har jeg ødelagt alt?
Gått opp 2 kg siden når?
Når man drikker alkohol, stoppr fettforbrenningen opp så lenge man har alkohol i kroppen. Derfor anbefales det ikke å drikke alkohol de første 4 ukene av en lavkarbo- periode.
Alkohol er jo også dehydrerende. Kroppen tømmes for væske og mange opplever å ha gått ned i vekt første dagen etter alkoholinntak. Men kroppen tar det igjen tilgangs og holde godt på vannet i dagene som følger. Mulig det er det som har skjedd med deg.
Ellers er det veldig vanlig at man legger på seg noen vannkilo i forbindelse med menstruasjon og/eller eggløsning!
Ikke fortvil! Du kan umulig ha lagt på deg 2kg fett på 2-3dager! |