Vis enkelt innlegg
Gammel 09-02-10, 09:24   #1
lille_Venn
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 56
lille_Venn er på en erverdig vei

Ny på ketolyse, trenger tips!

God morgen alle sammen
Jeg har nå vært på internett og bestilt boka om keetolysekuren. Men den får jeg dessverre ikke før i neste uke...
Og jeg vil gjerne komme igang IDAG! derfor lurer jeg på om dere kan gi meg noen tips for å komme igjennom denne første uka før jeg kan "lese meg opp" selv
Jeg har forstått det sånn at jeg kan spise så mye ubehandla kjøtt og fisk jeg vil, og egg? Men hvordan er det med grøntforet? hvilke grønnsaker kan jeg ha i begynnelsen og hvor mye? Også skal man jo ikke telle kalorier... Men det betyr ikke at jeg kan fråtse fordi om?
Jeg skal ned ti kg ca, er denne kuren å anbefale meg da? Ser at den helst er for de som vil ned 15kg og mer (leste jeg en plass ihvertfall).
Hvis dere har noen andre tips å komme med til en nybegynner så fyr løs Det er sikkert mye man ikke tenker på i begynnelsen som gjerne kan være en party pooper, og det hadde jo vært kjekt å unngå flest mulig av de
Takk for alle svar

lille_Venn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat