[søt uten sukker]

Trenger litt tips her...synes jeg er såå flink men får lite igjen for strevet.. Er i ketose, vært det siden dag 5. Har ca 15 kg som skal ned, kan sikker gå ned 20 kg i:flg bmi. Slik spiser jeg nå:
I går: lunsj: 1 kokt egg, 5 sukker erter 30gram skinke
middag: 1 kyllingfile, dæsj bernaise, og grønn salat.
kvelds, cc med kesam vanilje og kanel, ca 100gram

I dag: lunsj: 2 kokte egg og litt cc blanding fra i går. ca 100gram
middag: 3 fiskekaker, salat og en dæsj ca 2ss bernaise
kvelds: ca 40gram gul ost og 4 kjøttboller

Slik ser dagene ut i uka nå. Synes selv jeg er flink til å trene også. trener ca 3 ganger pr uke. og det er 3 ganger mer enn før. I helgene koser jeg meg nok litt mer: Slik som i helgen: maten er den samme men spiste sjokolademousse, dvs hjemmelaget av sukkerfri sjokolade og krem. Litt nøtter, og 1 glass vin.