Jeg er nok som du sier Vettel en plass mellom fase 1 og 2. Jeg spiser heller ikke brøderstatning , holder meg til oopsirullene og osteknekkis. Skal bake de knekkebrødene det ligger oppskrift på her inne men har ikke funnet sesamfrø ennå.. Må bare komme meg i en ordentlig butikk først . Jeg spiser litt bær , men ikke mye frukt ennå. Yoghurt spiser jeg regelmessig. Jeg orker heller ikke alt fettet i det ketogene kostholdet så jeg spiser masse grønnsaker. Passer på å lage litt dressinger med olje og spiser en del avocado for å få nok riktig fett. Velger også magre varianter av smøreoster og melkeprodukter i maten jeg lager. Det funker greit for meg synes jeg .
