|
Sv: ketostix-noen som kan hjelpe?
Opprinnelig lagt inn av vips, her.
oj-tror jeg må lese meg opp litt på ketose jeg-så jeg får litt mer peiling!men sånn kjapt:går det å ha sprekker innimellom?må man veie mat,for å vite antall karb? tror kanskje ikke det er helt for meg,for jeg MÅ spise en potet,evt.litt ris og pasta-så ikke ungene merker at jeg gjør noe,for det ønsker jeg ikke-vil at de skal ha et normalt forhold til kropp og mat-og det har de nå men mor vil velig gjerne ned minst 5 kg til-og det har stoppet helt fullstendig opp-enda jeg synes selv jeg er veldig flink-trener og spiser sundt med lite karb.sukk-er det noen som kan hjelpe meg,sier jeg tusen takk
Er du i ketose, skal du ikke ha sprekker hver uke, da må du finne på noen annet!
Du bør veie litt i begynnelsen, ja! Er ikke alt som veier like mye/lite som det ser ut som!
Nei, du kan ikke spise poteter, ris eller pasta om du skal være i ketose.
Tror ikke ungene(litt avhengig av alder) bryr seg så mye med hvor mye potet mamma spiser. Du skal spise masse grønnsaker i stedefor, så kanskje du sånn sett heller inspirerer dem til å spise mer grønt!
Hvorfor kan du ikke kjøre Lindberg som du kjenner til fra før og heller bruke litt lengre tid? |