Sv: Ny og trenger hjelp!
Hei
I forhold til karber så ser det jo relativt greit ut, men jeg tviler på at du får i deg nok fett. Det er vanskelig å si siden jeg ikke vet hvor mye du spiser, men på lavkarbo er fett din venn Jeg vet det er vanskelig å spise det man alltid har lært at er feil, men jeg spiser i snitt 75% fett. Ta en kikk på tickeren til de mange medlemmene her og se hvilke resultater en fettrik, karboredusert kost gir.
Du har jo ikke fryktelig mange kilo å gå ned, og for mange som ikke er kraftig overvektige vil det ofte holde å trene litt mer og spise litt mer fornuftig.
Lykke til 
Sist redigert av LCHF4life : 11-02-10 kl 17:07.
Årsak: Skriveleif
|