|
Sv: Er det bare meg
Jeg har begynt å gå ned etter lang tid uten at vekten rikket seg. Det jeg har gjort anderledes er at jeg spiser ektremt mye fett. Har ett stort måltid om morningen og så pøser jeg på med cocosa i teen utover dagen. Jeg spiser mindre både karbohydrater og proteiner enn jeg pleide. Etter denne heftige frokosten er jeg ikke sulten igjen før i 5 - tiden. Fyller på med litt mat, men orker som regel ikke så mye da. Etter at jeg fant ut dette har vektene begynt å rase nedover. Lykke til med deg. |