|
Sv: Ny i ketose, går ikke ned
Du skriver at det er mye stress og mas, og at du er virrete og energiløs, og at din dag går fra 06-24.
Kanskje er du energiløs og sliten fordi du stresser og maser så mye?
Man er ikke immun mot energiløshet selv om man lever lavkarbo.
Jeg har fått mange mailer fra personer som har lagt om til lavkarbo, og de går og venter på at energibomben skal komme, og de tror nærmest at så lenge de spiser lavkarbo så vil de bli humørfylte energibomber nesten uansett hvordan de lever ellers.
Jeg mener ikke dette som noe negativt....eller kritikk mot deg, men jeg tror at man mange ganger overvurderer hva lavkarbokost kan gjøre.
Noen ganger hjelper det ikke å BARE legge om kostholdet, det kan være nødvendig å ta noen andre grep i livet også.
Jeg for min del kan oppleve ting som suger alle krefter ut av meg, selv om jeg lever lavkarbo og har gjort det i fire år. |