|
Hjelp til utregning av karber ...
Jeg er i startfasen og synes det ikke er så lett å regne karber.
Når jeg legger maten jeg spiser inn i en tabell som regner ut karbohydrater, fett og proteiner og får frem at jeg har spist 5% karbohydrater av total matmengde. Kan det kakediagrammet fortelle meg og jeg er på riktig vei? Kan jeg stole på det, eller kan de 5% i realiteten være for mange karber? |