[Jabba]

LCHF-dag:
Frokost: egg & bacon, omelett eller 1 avocado m majones og reker
Lunch: salat med olje + kylling / reker, Fiberrik knekkebrød med masse pålegg eller middagsrester
Middag: nakkekoteletter med bearnaise saus ( hjemmelaget) + brokkoli, grillet kylling med skinn + blomkål eller lavkarbo gryterett/lasagne med grønnsaker til
Kveldsmat: middagsrester, eggerøre eller lavkarbo pizzasnurrer

Vil anbefale deg å lese Dreamy`s blogg (hun er medlem her inne) - hun har utrolig mange flotte LCHF oppskrifter på bloggen sin!
Gerd (også medlem) har journal her inne med mange gode oppskrifter + bilder - hennes matlaging er populær her inne!
Nannah (medlem her inne hun også) er et oppkomme av supre ideer.....mye goe mat fra den kanten også....

Let, (Les: søk) og du vil finne.....