[Jabba]

Jeg har hatt noen slike utskjeielser i løpet av mine 13 mnd på ketolyse - og det har ikke hatt noen særlig negativ effekt. Jeg har til og med brukt denne metoden for å komme over et platå. Mange opplever at en utskeielse "vekker liv i " kroppen etter lang tids stillstand.
Men for andre kan en utskeielse resultere i katastofe med opptil flere kilo på i dagene etterpå. Trøsten her er jo at disse kiloene er vann og vil forsvinne igjen.
Tror det viktigste er å ikke ha dårlig samvittighet. Det resulterer i stress og da slipper ikke kroppen kiloene.
Så lenge du vet at pizzaen er unntaket og du ikke faller utpå "karbokjøret" igjen vil jeg ikke tro at så mye er ødelagt for deg....
Pust ut....