|
Forslag til kostholdsplan?
Hei alle der.. Jeg er helt ny her, men prøver meg.. Jeg har slitt med magesmerter no i lengre periode, og endelig begynt å funnet hva som feiler den.. Jeg må kutte ut karbohydrater, kan spise 5% karbo per måltid.. Noen som kan hjelpe meg med hva jeg kan spise til de forskjellige måtidene med omtrent null karbo?? Dette gjør jeg ikke hovedsaklig for å slanke meg, men er litt overvektig så slanking blir det også.. Jeg vil bli bra igjen i magen, og trenger hjelp!! noen råd? |