[Karla]

Men dere sier at man kan starte forsiktig med fettrik mat.
Det vil si at jeg kan spise kjøtt og proteinrik mat. Men fortsatt ekstremt lite karbo (kun i form av salat, enkelte grønnsaker).

Det jeg savner veldig er frokosten min, som var havregryn med rismelk.
Skulle gjerne hatt noe som erstattet denne.
Noen som har forslag? Har lyst på cottage cheese med eplemos med mindre sukker, men det er jo sukker.

Skal man heller ikke ha noe juice eller frukt?

Jeg ser at kostholdsveilederen min burde tatt seg litt mer tid, men hun henviste til dette forumet for mer info. Tar bare litt tid å sette seg inn i alt.