|
Sv: For dere med veldig lange platåer, hva fikk det til å løsne?
For å få inn nok fett, spiser jeg rent spekk. Ikke særlig gourmetmat, men det fungerer for meg. Det skal ikke så mye til før jeg er mett. Kjøper det på slakteren. Utrolig billig mat. Kjøper det på slakteren og fryser i porsjonsstørrelser. Jeg vet ikke hvor lenge jeg skal skal gjøre dette. Men det at vekten beveger seg nedover er veldig motiverende. Jeg håper på at det fungerer sånn på den måten som andre her inne sier er "at jeg tenner fettbålet". Jeg håper jo at jeg kan gå over til en ikke fult så streng ketosediett etter hvert. |