|
Sv: For dere med veldig lange platåer, hva fikk det til å løsne?
Opprinnelig lagt inn av Alkazelters, her.
To-tre timer med langrenn hver dag over noen uker gjorde susen her i gården. Det skal nevnes at jeg ikker en kvalm friskus, men de aller fleste av oss kan klare noen gode og lange skiturer i rolig tempo.
Hva spiser du i forbindelse med slik intens langrennstrening? Jeg har gått et par langturer og har blitt totalt tappet for energi og det er med nød og neppe jeg klarer å fullføre.
__________________
Martina
|