[karikins]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg tror nesten du må legge en en så nøyaktig som mulig dagsmeny for kjæresten din!

Ja, det har jeg faktisk gjort nå! Har laget en liste til ham over grønnsaker som han SKAL få i seg daglig, den ser slik ut:
200 gr agurk, 200 gr isbergssalat og 100 gr tomat. Dette gir 7,9 karber alene, så har jeg bedt ham inkludere 1-2 egg daglig og 100 gr bringebær med 1 dl fløte. Tilsammen blir det ca 16 karber. Har bedt ham bytte ut bringebærene med 100 gr brokkoli og bruke dagsrasjonen med fløte sammen med eggene i stedet innimellom. Det gir omtrent den samme karbe-mengden.
Kanskje det hjelper?