Ja okai, tusen takk

Jeg har jo tenkt å gå ned hvertfall 10 kilo da, jeg har fettprosent på ca. 30.

Egentlig er ikke lavkarbo noe helt nytt for meg, for jeg spiser ikke så mye av det til "vanlig" heller. Før jeg begynnte på ketolyse spiste jeg omtrendt ikke poteter, ris eller pasta. Brødskiver spiste jeg bare før trening og da sånne megagrove. "Synderen" var vel når jeg gikk bananas på knekkebrød i helgene Fikk i meg karber gjennom masse grønnsaker og frukt. Og jeg spiste heller ikke så ofte godteri.

Men hvis jeg for eksempel holder på med ketolyse til jeg har nådd 70 (I dag er jeg 77), vil jeg gå opp mer enn jeg har gått ned, hvis jeg går tilbake til det kostholdet jeg hadde før, selv om det består av relativt lite karber? Ja, det gjør vel kansje det...

Kanskje fedon var en god ide ja, jeg skal lese litt om det med en gang