|
Sv: Normal BMI og lavkarbo
Men lavkarbo og ketose er ikke det samme.
Ketose er når man ligger så lavt på karbs at man skiller ut ketoner i urinen, dette er en ganske tøff prosess for kroppen hvis man skal ned noen få kg og har man normal BMI eller fettprosent så vil man mest sannsynlig ikke oppnå noen store resultater, men det er vel i prinisppet ikke noe problem å gå på Ketolyse, skaldeman osv hvis man vil.
Men selv ville jeg lest meg opp på de ulike retningene og finne en du kan leve med resten av livet.
Selv skal jeg over på Fedon når jeg når idealvekta mi  |