|
Sv: Normal BMI og lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av enterpares, her.
Den eneste grunn jeg kan tenke meg at han fraråder de med normal BMI til ikke å være i ketose er at man mister for mye fett. Kroppen trenger et sunt fettlag rundt feks organene. Litt fett på skrotten må man ha! 
Men det stemmer vel ikke, siden et ketogent kosthold er vektregulerende, ikke bare slankende? Folk her inne har jo brukt ketogent kosthold for å legge på seg. I boka "Bedre uten brød" er det en historie (med før og etter-bilde) om en mann som la på seg 20 (?) kilo med et ketogent kosthold, han var så undervektig før det at han så ut som et levende skjelett.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|