Jeg kjøpte meg ketolyseboka i går, syntes liksom jeg måtte ha den og i lavkarbo-bilblioteket Men etter å ha lest boka stusser jeg over porsjonene, feks 1 egg og 2-3 snsjoser til frokost Eller 100g kjøttdeig+50g ost( og grønnsaker til) =2 middager? ( fylt paprika). Det høres ut som noe som knerter musklene for det er jo kjempelite protein? Jeg klarer ikke å finne ut noe om hvor mye protein man skal spise, men om jeg skal overleve på 50g protein, da kommer jeg garantert miste muskler. Si at jeg var trøtt i går kveld og gikk glipp av noe vesentlig i boka