[Photobscura]

Det er veldig individuelt hvor lang tid det tar for den enkelte å komme over kneika, glykogenlagre skal tømmes, hormoner skal på plass, hele metabolismen med forbrenning og alt omstilles.
Ser du har egenkomponert som filosofi, kan du ikke skrive opp en ca dagsplan med mat, så kan vi se om det er noe du får i deg som gjør overgangen vanskligere?
Ellers er det viktig med nok vann også, og det gjør overgangen noe lettere