Sv: Oppskriftene i ketolyseboka, små porsjoner?
Det er omtrent de mengdene jeg spiser, tror ikke det knerter muskler eller noe. Men som sagt så er det jo bare forslag, og det har vel litt å si hvor aktiv personen er, hvor mye mat man føler man må ha osv. Man skal jo spise seg mett. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|