[Lillevoff]

Bare det å tenke bevisst over "nå trøstespiser jeg, hvorfor gjør jeg det?" er jo et steg fremover. Man kan jo jobbe med det, så lenge man er klar over at det er den mekanismen som slår inn.

Hvis man vet at man har lett for å ty til fristelser i gitte situasjoner, ville jeg ha tømt huset for fristelsene.
Personlig tar jeg meg gjerne en litt smakfull espresso hvis jeg har inmari behov for noe "trøstemat". Nipper den og nyter smaken. Karbofritt, om enn ikke så lurt på kveldstid :P