I ketose allerede?

Jeg startet i går på denne kuren. Husker ikke eksakt hva jeg spiste igår, men dagen i dag derimot.
Frokost:
3 lange skiver bacon stekt i en god del smør.
2 egg stekt i samme smør og fett.
Middag:
Kylling og baconsalat.
Noen biter tomat og agurk, men mest grønn og rød salat.
Kveldsmaten er enda ikke konsumert.
Drukket hvertfall 2,5 liter vann til nå.
Sitter nå og drikker en kopp kaffe med fløte og 2 ts cocosa da jeg fryktet at protein- og fettinntaket mitt var for lite
Men i følge stixen er jeg på riktig spor..
Så lenge den viser pos. utslag, så trenger jeg ikke regulere kosten, er det slik å forstå??
Fargen var nokså lik mørke-lilla.
__________________
 Med fett skal fett fordrives
|