[Jabba]

Jeg har lagt inn en dagsmeny på Mat på data og får opp følgende tall:
187 gr fett
65 gr protein
4 gr karber
1938 kalorier

Hvordan ser dette ut? Jeg er klar over at karb er for lavt - men jeg prøver meg på en "lite-karb" variant siden vekta står stille for tiden.....
Det ser ut til at det er nok fett iallefall og siden jeg veier 77 kilo så er det ok med en proteindose på 65 gr. TROR JEG....Synes jeg leste her en plass at man skal ha ca 1 grprotein pr kilo kroppsmasse uten fett......

Ka dokk trur???

__________________