Vis enkelt innlegg
Gammel 20-02-10, 14:51   #3
Pandora
Seniormedlem
 
Pandora sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 514
Pandora er på en erverdig vei

Sv: Vektoppgang/nedgang og psykisk helse

Du har jo vært kjempeflink - du har gjort noe bra for kroppen din og kommet ned i vekt...mye mer av "jobben" ligger bak deg enn det du har igjen. Kanskje du bare må gjennom et platå nå, før resten av det du vil kvitte deg med av vekt slipper sakte, men sikkert.

Kanskje det å flytte fokus mer mot trening og litt bort fra mat en periode kan hjelpe? (snakker bare av egen erfaring her...blir et slit når tankene bare sirkler om hva man bør og ikke burde putte i munnen..hele tiden!)

Lykke til videre Sånne deppedager må man bare gjennom, legge en plan for dagen etter og se lyst på fremtiden - husk snart er det vår

__________________
Jillian Michaels
Pandora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig Svar med sitat