[Namba]

Sånn bortsett fra det rent praktiske med ketogen kost og opptur så hørtes dette VELDIG kjent ut. Det er en ting å vite selv hvor flink man er, men når vekten sier noe annet så er det lett å bli skuffet og deppa.

Det jeg sliter med selv om dagen er ikke skuffelse over alt jeg ikke kan spise lenger, men ønske om å spise så mye jeg har lyst til. appetitten er ikke så stor, men jeg har mange spisemønstre sterkt knyttet til følelser og DET er det verste av alt. Jeg er vant til å spise selv om jeg ikke er sulten og jeg er ikke flink til å skille mellom fysisk sult og følelsesmessig tomrom som jeg har brukt å fylle med mat. Det skal visst ikke være enkelt å slanke seg. Jeg håper vekten din begynner å gå nedover igjen og at velværen kommer tilbake.