[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Fleskesilje, her.

Hvor mye fett må man ha da?
Jeg steker jo mat i smør og spiser en del bacon. Fløte brukte jeg bare av og til.

Såpass at man holder seg mett mellom måltidene. Viss man blir fort sulten mellom måltidene kan det indikere på for lite fett i maten.
Det er på ketolyse ikke satt opp hvor mange gram fett man skal ha.