|
Sv: Gjør jeg noe feil?
Mer protein må du i hvert fall ha i deg, tror jeg. Og kanskje litt mer fett. Hva med å blande litt cottage-cheese i yoghurten?
Også vil jeg anbefale bønner og linser! Fedon har masse gode oppskrifter på slik mat, og de er en viktig bestanddel i hans kosthold.
Jeg gikk ned 8 kg på Fedon for 2 år siden, men det var over en 4 måneders periode. Ta tiden til hjelp, det er fortsatt lang tid igjen til 17. mai |