|
Sv: Platå, går ikke ned.
Regner med at du ser på BMI når du konkludere med at du er overvektig og når jeg legger inn dine verdier så er du på 25,4, altså rett i grenseland.
Men nå har det seg jo sånn at BMI ikke måler muskler, du kan ha mer muskler enn du tror og det er ikke sikkert at fettprosenten din er høy.
Selvsagt er det mulig å gå ned på denne kuren, men noen må kjempe mer enn andre dessverre 
Hvordan plannlegger du å leve etter at du har nådd idealvekta di?
Veier du maten? Får du i deg mye fløte, meieriprodukt? Søtstoff? |