[Superteddy]

Opprinnelig lagt inn av Elvi, her.

Jeg stilte Torkil på Ketolyse.no et spørsmål ang. kalorier. Jeg må telle litt kalorier til jeg kommer inn i det. Jeg som veier nærmere 120kilo kunne spise ca 1800 kalorier, men når veka mi ble 2 sifret skulle jeg gå ned til 1500 kcalorier. Så du kan prøve deg på å spise litt mindre kcalorier og se om vekta leer seg for deg. Er du flink å drikke vann/væske i løpet av dagen?

Så man SKAL telle kalorier da?? Eller er det bare et alternativ når man ikke går ned i vekt? Regnet ut at jeg har hatt i meg 2400 kcal i dag nemlig... Og jeg veier "bare" 74 kg...