|
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Nå handler det ikke bare om antall gram kh, men også om hvor de kommer fra. Hadde jeg vært deg, hadde jeg nok kuttet ut appelsin og melk. Mye sukker, og ikke særlig bra for blodsukkeret  .
Du kan eventuelt bytte til en annen frukt med litt lavere gi, eller bær i stedet, og til helmelk, om det ikke er det du allerede drikker.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|