|
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Jeg har denne personlige treneren da, og han ber meg spise to til tre frukter til frokost, f,eks appelsin, eple, kiwi, banan. Jeg reagerer litt på dette, det er jo faktisk en hel haug med kh i dem. Så, har i allefall hold meg til kun en frukt.
Er helmelk bedre enn lettmelk? Tror du det kan være frukten og melken som gjør at jeg ikke går ned? Eventuelt melkeproduktene? Hva med nøtter f.eks? |