Siden du er rett over normalvekt og trener en del, kan Fedon (uten fruktose) være en vei å gå. Han har i tillegg flere gode kokebøker som vi hentet mye inspirasjon fra i begynnelsen. Ellers er Atkins vedlikehold omtrent det samme som Fedon, men det er mer fokusert på vekt enn sunn livsstil. Ville styrt klar av rene slankedietter som skaldeman og ketolyse. De blir litt for enkle for en varig livsstil, men det er bare min mening. Viktigere er det at Torkil Andersen selv kun anbefaler kuren for de med en BMI på over 30. Det finnes i tillegg utrolig mange gode bøker på engelsk. Alle bøkene er stort sett variasjoner rundt det samme temaet, og alle gir en grei innføring i teorien bak.

Hør i treningstrådene om tips på gode lavkarbo treningsbøker på norsk om det er det du ønsker. Mine er på engelsk. Vet ikke om noen gode norske.