|
Sv: Hva kan jeg spise og ikke?
Du kan bestille boken "Slank med ketolysekuren", kosttilskudd og sticks fra www.ketolyse.no. I boken får du kuren forklart i en sammenheng, og det er en fordel for å unngå fallgruber.
Hvis du vil ha en rask innføring og kan vurdere å gå på lavkarbo generelt (ikke-ketogen=altså uten ketose eller opplegget fra ketolyse), finner du grunnleggende informasjon om det ("lavkarbo på tre minutter) her.
Ellers er det masse bøker på engelsk med oppskrifter for dette kostholdet, så din lokale bokhandel kan hjelpe deg. (Stikkord: "Low carb, high fat" eller "Atkins", f.eks.)
Lykke til! |