|
Hmmm.. vekta stopper opp..
Hei!
Etter å ha gått ned 7 kg på ca 2 uker har det stoppet helt opp, er på 4. uka nå! Har valgt å fortsette induksjonen noe lengre enn to uker. Skjønner ikke hvorfor jeg ikke går mer ned i vekt (hehe, det er nok å ta av!  ). Spiser under 20 g hver dag- og iflg. ketostixene er jeg konstant i ketose.
Spiser ikke noe tilsatt søtningsstoffer, det går i grønnsaker, egg, kjøtt, litt rømme, fløte, norwegia etc. På søndag spiste jeg litt Heistad Gele- den med 0 karbo (eneste kilden til litt søtstoff).... Drikker masse vann hver dag, men har ikke kuttet ut kaffe da jeg ikke får søthunger av det.
Er i mer aktivitet enn før, men ikke nok til at jeg bygger SÅ mye muskler at det forsvarer manglende vekttap dessverre Noen kloke hoder som har en ide eller to? |