|
Sv: Ny på forumet:)
Opprinnelig lagt inn av elilian, her.
Heia alle sammen! Så glad jeg kom over denne siden her. Jeg går på eurodiet. I dag har det gått 4 uker i fase 1. Men jeg er så skuffet:/ sist jeg gikk på denne kuren(droppet ut av div årsaker), så gikk jeg ned rett over 10 kg. Denne gangen bare 6. Hva har jeg gjort galt? Hvor mye har folk gått ned i fase 1.
Har spist ubegrenset med sukkerfrie drops/pastiller... Og sikkert drukket altfor mye sukkerfri saft/brus. Itilegg fikk jeg klarsignal om å spise sjokoladefrokostblandingen 2 ganger om dagen. Er disse årsakene svaret på et litt skuffende resultat?
Tusen takk for svar
Hei og velkommen hit. 
Jeg har ikke gjort meg ferdig med Fase 1 enda, men jeg ser de fleste har gått ned ca 6,5kg. Så du er ikke så langt unna.
En på kurset mitt som trener hardt 2 ganger i uken gikk ned 10kg, men det var en mann, som visstnok går ned raskere enn oss kvinner.
For mye sukkerfri saft/brus er nok medvirkende til vektstagnasjon, er ikke grensen max 1 1/2 glass per dag?
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010.
Husk å snu i tide ~ 2012
I'm back ~ 2016
Journalen
|