[Fnutte]

Hei

Jeg startet også med Foseids kosthold i august 2007, men etter 2 uker byttet jeg over til litt mer ala Ketolyse og LCHF. Det utgjorde en stor forskjell for meg. Foseid har krever lite fett samtidig med lite karbohydrater mens man i de andre spiser fett også. Det begrenser det du kan spise veldig mye og vanskelig å få ordentlig god mat. Når jeg begynte å spise fett forsvant også sultfølelsen og matinntaket regulerer seg bedre selv. Jeg gikk ned litt over 20 kg på ca 4-5 mnd da og ligger godt og stabilt der nå 2 1/2 år etter.

Akkurat som deg sliter jeg med de fleste fun light saftene. Den med eple/pære (tror jeg) klarer jeg å drikke litt mer av enn de andre. Får også sånn rar søtsmak av dem. Er heller ikke noe god på å drikke vann men prøver så godt jeg kan. Drikker en del Pepsi Max men vil gjerne trappe ned pga syren og aspartamen.

Lykke til videre !!