[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Mona_K, her.

Takk=)
Jeg følger en av dietene til spisdegslank. Så personlig vet jeg ikke om det er nok eller ikke. Vet bare at jeg har fått beskjed om at det er riktig. Jeg var på kurs med Thor Foseid i dag og jeg spurte der om jeg kunne ha litt h-melk eller fløte i teen min da fikk jeg bare et krast nei. Jeg fikk drikke Pepsi Max! Så jeg spøkte å sa at jeg blir luftig og får vondt i magen av Pepsi m. Da sa han bare at det var en tilvendings sak. Jeg var avhengig av pepsi M før og vet at det ikke er sant. Og at jeg ikke ble mett var normalt. jeg måtte bare klare de første 2-5 dagene så jeg kom inn i Ketose"?Tror det var ketose det het.. så ville ting bli bra. Han syntes jeg hadde masse rare symptomer når jeg sa jeg fikk søt smak i munnen av fun ?? Er det bare meg ? Målet mitt er å gå ned ca 35 kilo.. Så det er mangen mnd til jeg kan kose meg da.Jeg er jo bestemt på å klare det , men det virker bare så håpløst. Urettferdig.. Hvorfor kan andre spise hva de vil , og ikke legge på seg et gram? mens andre ikke kan se på mat engang uten å legge på seg? Sukk..
Uff er egenlig ikke meningen å virke så negativ. Har jo gått ned 2 KILO =)=) Mer en jeg har gjordt på LENGE! Føler bare at jeg mister litt av meg selv i denne dietten. Spess siden jeg ikke klarer å la være å tenke på mat HELE tiden. Og at jeg legger meg sulten, er våken sulten. Men vet jo at det blir bedre. Så det er vel bare å gjøre så godt jeg kan å så bite tennene sammen å holde ut. Selv om jeg ikke kommer til å se pasta på evigheter. ps skal prøve med litt agurk og sitron =) tusen takk! Masse klem!

Nå kjenner jeg at jeg koker litt! Det er virkelig det dummeste jeg har hørt, en tilvenningssak? Pepsi Max er søtet med aspartam, et helkjemisk stoff som rett og slett er en nervegift! Det er ikke uvanlig å få det som du gjør. Jeg selv snurper litt sammen i halsen og får stikkinger i kroppen av bare en halv liter Cola Light (som er søtet med det samm). Merkelige uttalelser, må jeg si.

Jeg skjønner utrolig godt hvorfor du blir så motløs, deppa og tenker så mye på ''ulovlig'' mat når du går og sulter! Hadde jeg vært deg, så hadde jeg fylt på med fett, sånn at du slipper å gå sulten, jeg tipper du har blodsukkerfall ganske ofte, og da kommer gjerne suget etter raske karbohydrater.
Som jeg forstår det er Spis Deg Slank en ketogen diett, og da er det viktig å få i seg fett!

Og du, når du sier at det er urettferdig at andre kan spise så mye pasta og sånn som de vil men likevel være slanke. Jeg kan fortelle deg så mye som at tynn ikke er ensbetydende med sunn! Mange tynne mennesker jeg kjenner med denne høye metabolismen, som bare kan spise hva de vil uten å legge på seg, de klager gjerne over hodepine, dårlig søvn, oppblåsthet, diaré, de er oftere syke, allergiske, etc. Det er DU som er heldig som har kommet over lavkarbo og har muligheten til å spise deg sunn og frisk!
Men det virker jo ikke som du får noe særlig god kunnskap eller støtte via disse kursene, hvilket jo er fryktelig trist. Men jeg vil i alle fall anbefale deg å få i deg mere fett, spise deg passe mett til hvert måltid, IKKE gå sulten! Det er ikke bra for forbrenninga di!
Så for all del, putt fløte i teen din! Eventuelt kan du jo blande ut fløten med litt vann.

Og igjen! Du skal IKKE sulte på lavkarbo! Det skal ikke være en bite-tenna-sammen-diett! Det ska være behagelig og føles bra. Klart, i overgangen til ketose så får man gjerne hodepine og litt ubehag mens kroppen omstiller seg, men sulten skal man ikke behøve å være!

Og bruk forumet for det det er verdt, her er det masse kunnskap, støtte og gode råd!

Til slutt: Kondolerer virkelig med morfaren din, triste greier! .