[Matglad]

Vet ikke hvor lenge du har holdt på. Men jeg gikk relativt greit ned de første 10 kg. Hadde noen små vektplatåer underveis på maks 2 uker på disse kiloene. Nå har jeg akkurat vært igjennom et platå på 4 uker. Forsøkte å ikke stresse dette, ha tillitt til at kroppen igjen ville redusere vekten. Og denne uken har det plutselig løsnet igjen. Droppet plutselig ned 1 kg over natta og går nå sakte nedover igjen. Jeg gjorde ingen endringer for at dette skulle skje. Det er jo normalt (desverre, hehe) at vekta går saktere ned jo nærmere man er idealvekten sin.

Jeg fokuserte i denne perioden på hvor utrolig deilig det var å ha stabilt blodsukker, hvor deilig det er å fråtse i så god mat, og hvor deilig det er å ha god fordøyelse og masse overskudd. Dette hjalp på min motivasjon, for jeg ofrer jo ingen ting med denne kosten .

Lykke til videre, hang in there