Sv: Trenger motivasjon
Huff. Bekkenløsning er noe herk. Jeg har det selv på fjerde året, men jeg er velfungerende hvis jeg tar store hensyn til det. Babyen min er 3,5 måned nå, og jeg er i ferd med å finne ut hvor grensene for hva jeg kan gjøre går. Pilates har vært min trofaste følgesvenn. noen øvelser har jeg hoppet over, andre tilpasset og gjort sittende på treningsball. Å sitte og balansere på treningsball klarte jeg under hele svangerskapet, for det er skånsom trening. Slyngetrening med fysioterapaut er også bra. Det minner om pilates. Jeg går i en slik bekkengruppe.
Jeg har søkt veldig mye i oppskrifter for å unngå å bli matlei. Kremoster av ulike slag gir litt variasjon til saus, smeltet smør, rømme til, stekesjy... Jeg er fersk selv, så jeg har ikke rukket å prøve så veldig mye enda.
|